Descripción
Se repite una y otra vez el tema de la dieta en los deportes de competición, pero también cada vez con mayor frecuencia en el ámbito del hobby. Se trata de efedrina. En general, se considera que es el mejor quemador de grasa que existe. Sin embargo, este agente ahora solo está disponible con receta médica y en Alemania se usa principalmente solo en perros. Puede averiguar exactamente de qué se trata la efedrina aquí:
GENERAL SOBRE EFEDRINA:
¡La efedrina NO es un producto! Los beta-sinfatomiméticos se caracterizan por estimular los receptores beta del organismo, lo que se traduce en cambios positivos en el tejido graso y en los músculos, entre otras cosas. Una estimulación de los receptores beta en el tejido adiposo tiene la consecuencia de que se degradan más ácidos grasos y, por lo tanto, se pueden utilizar como suministro de energía en forma de ácidos grasos libres. La efedrina también estimula la liberación de noradrenalina, cuyo efecto es muy similar al de la adrenalina, aumentando por un lado la actividad del sistema nervioso central y por otro lado influyendo directamente en las células del organismo.
CÓMO FUNCIONA LA EFEDRINA:
De estas propiedades de la efedrina, se pueden derivar dos áreas principales de aplicación de la efedrina, especialmente para el culturismo: tomar efedrina antes del entrenamiento para aumentar el rendimiento del entrenamiento y tomar efedrina continuamente durante una dieta para promover la quema de grasa.
Cuando se toma entre 30 y 45 minutos antes del entrenamiento, la efedrina crea un poderoso efecto de empuje mental que proporciona un mejor enfoque y concentración en el entrenamiento. Sin embargo, mucho más interesante es el hecho de que la efedrina aumenta la fuerza de la contracción muscular, lo que significa que se pueden mover pesos más altos. Con este tipo de ingesta de efedrina, los usuarios informan aumentos en la fuerza que se encuentran en el rango de 5 a 10%. Por esta razón, a los atletas de fuerza les gusta tomar efedrina antes de una competencia. Las dosis observadas en la práctica para esto están en el rango de 20 a 50 mg de efedrina 30 – 45 minutos antes del entrenamiento o la competencia, y los atletas de fuerza a menudo toman cantidades significativamente más altas. Sin embargo, dado que el cuerpo se acostumbra muy rápidamente a los efectos estimulantes de la efedrina y el efecto deseado desaparece rápidamente, la mayoría de los usuarios solo usa efedrina antes de 2 o 3 sesiones de entrenamiento a la semana para retrasar este hábito. Si el efecto de la efedrina desaparece después de un tiempo, la práctica a menudo toma un descanso de uno a dos meses para hacer que el cuerpo sea más sensible a la efedrina.
La dosis, combinaciones comunes de efedrina y qué buscar:
La principal área de aplicación de la efedrina es definitivamente en la dieta, por lo que la aplicación no se limita en modo alguno a los culturistas. Para este propósito, la efedrina se usa principalmente como parte de la famosa pila ECA, que consta de 20 mg de efedrina, 200 mg de cafeína y 300 mg de aspirina. El efecto de esta combinación se basa principalmente en el efecto termogénico de la efedrina y la cafeína al inicio de la ingesta, lo que tiene como consecuencia que la temperatura corporal se eleve hasta 1 grado y, por lo tanto, se estimule significativamente el metabolismo. La información en la literatura especializada sobre el grado exacto de aumento en la tasa metabólica debido a esta combinación de efedrina varía de un estudio a otro, pero es probable que esté en el rango de alrededor del 5%. A primera vista, un aumento del 5% en el consumo de calorías no parece particularmente emocionante, pero se ha demostrado que la combinación de efedrina, cafeína y aspirina también cambia significativamente la proporción de masa muscular quemada y grasa corporal perdida en la dirección de la grasa. . En la práctica, esto significa que ECA Stack ayuda a mantener la masa muscular durante una dieta y a aumentar el porcentaje de grasa en el peso corporal perdido. Como un punto positivo adicional, la efedrina restringe bastante el hambre cuando comienza a tomarla, por lo que automáticamente consume menos calorías. Sin embargo, cuanto más tiempo se toma, disminuyen los efectos termogénicos y supresores del apetito de la efedrina, por lo que a menudo se recomienda dejar de tomar efedrina cuando la temperatura corporal ha vuelto al valor inicial. Sin embargo, esto ignora el hecho de que la efedrina aumenta la tasa de conversión de la propia hormona tiroidea inactiva T4 del cuerpo en la hormona tiroidea activa T3 después de aproximadamente un mes si se toma de forma continua durante un tiempo prolongado. Para comprender todas las implicaciones de esta declaración, es necesario comprender cómo funcionan y se regulan las hormonas tiroideas en el cuerpo.
La tiroides humana produce la hormona tiroidea tiroxina, también conocida como T4, que está inactiva en el cuerpo y primero debe convertirse en triyodotironina eficaz, conocida como T3, mediante las enzimas apropiadas. T3 es uno de los principales reguladores del metabolismo, lo que significa nada más que un nivel más alto de T3 puede equipararse con un mayor consumo de calorías. Durante una dieta, el cuerpo intenta reducir la tasa metabólica para proteger sus valiosas reservas de grasa. Por esta razón, reduce la conversión de T4 en T3, lo que significa que hay menos T3 metabólicamente activa. Al aumentar la tasa de conversión de T4 a T3, la efedrina contrarresta este mecanismo protector del cuerpo y, por lo tanto, previene parcialmente la reducción inevitable del consumo de calorías en el curso de una dieta más larga. En este contexto, los estudios han demostrado que ECA Stack todavía tiene un efecto de apoyo a la dieta incluso después de 26 semanas de uso continuo.
LOS EFECTOS SECUNDARIOS DE LA EFEDRINA:
– aumento de la sudoración
– aumento de la presión arterial
disturbios internos
– Aumento de la frecuencia cardíaca.
-Insomnio
Como ocurre con casi todas estas sustancias, los efectos secundarios dependen principalmente de la dosis. Si los efectos secundarios ocurren con mayor intensidad, debe dejar de tomar efedrina.
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